Ómæ, í dag á ég í raun 1 árs sambandsammli!:P
Nú er ár síðan
ég byrjaði í ræktinni og hóf nýjan lífstíl, fyrir ári hefði ég aldrei trúað
að ég myndi endast svona lengi enda hef ég byrjað og hætt svo óteljandi oft! Ég
hef verið dugleg fyrstu 2 vikurnar en svo hætti ég eftir 3-6x vikur og dett í
gamla farið. Fyrir ári vissi ég ekkert um mataræði né hreyfingu, ég borðaði
bakarísbrauð, djúpsteikt og sætindi á hverjum degi og ég vissi ekki hvernig
grænmeti leit út! Fyrir ári hreyfði ég mig ekki, var frekar mörgum kílóum
þyngri og cm og fituprósentan hærri, mér leið illa líkamlega og var alltaf illt
allstaðar. Það var erfitt að labba um stigann heima í Tjarnalundinum, það var
meira að segja orðið sárt fyrir hnéin þegar ég stóð upp úr sófanum heima og ég
var ekki bara þung á mér líkamlega heldur andlega líka.
Ég lærði að setja mér
markmið og standa við þau, ég lærði að ég gat meira en ég hélt, ég lærði að
þrátt fyrir að ég detti í gamla farið þá skiptir meira máli að gefast ekki upp
og standa upp aftur og ég lærði að fyrirgefa sjálfri mér.
Þetta ár er búið að vera algjörlega awsom og ég er svo
þakklát! Nú er bara eitt í stöðunni, halda áfram!:)
Engin ummæli:
Skrifa ummæli